Kallonpohjan kipu voi olla erittäin hankalaa ja häiritsevää. Kipu tuntuu yleensä pään takaosassa ja voi johtua monista eri syistä. Joillakin potilailla se voi johtua jännityspäänsärystä, joka puolestaan johtuu lihasten kireydestä. Toisilla potilailla kipu voi johtua migreenistä tai muista päänsärkytyypeistä.
Joissakin tapauksissa kallonpohjan kipu voi olla oire vakavammasta terveysongelmasta, kuten aivokasvaimesta tai aivoverenvuodosta. Kipua voidaan hoitaa erilaisilla lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä tai migreenilääkkeillä. Joissakin tapauksissa fysioterapia tai akupunktio voi myös auttaa lievittämään sitä. On tärkeää kuunnella kehoaan ja ottaa yhteyttä lääkäriin, jos kipu jatkuu tai pahenee. Ajoissa annettu hoito voi auttaa lievittämään kipua ja ehkäisemään mahdollisia vakavampia terveysongelmia.
Kallonpohjan kipu on arkinen vaiva
Kallonpohjan lihakset ovat tärkeitä pään ja kaulan lihaksia, jotka ovat osa niskan lihaksia. Nämä lihakset ovat vastuussa pään ja kaulan liikkeistä, ja ne voivat myös olla osallisina jännityspäänsärkyyn.
Kallonpohjan kipu voi olla erittäin kiusallista ja hankalaa, ja se voi rajoittaa päivittäistä toimintaa. Kallonpohjan lihakset ja jännityspäänsärky liittyvät usein yhteen. Se on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri tekijöistä, kuten stressistä, väsymyksestä tai huonosta ergonomiasta.
Hieronta, venyttely ja rentoutusharjoitukset ovat hyviä keinoja, kun kallonpohjan kipu yltyy.. Jos kipu jatkuu pitkään tai on erittäin voimakasta, kannattaa hakea apua lääkäriltä.
Niska-hartiaseudun lihakset
Epäkäslihaksen kireys on myös yleinen vaiva, joka voi kallonpohjan kipu aiheutua. Epäkäslihas on niskan alueella sijaitseva lihas, joka kulkee lapaluiden ja kallonpohjan välissä. Tämä lihas voi kiristyä monista eri syistä. Yksi yleisimmistä syistä epäkäslihaksen kireyteen on huono työasento tai liian vähäinen liikunta. Pitkäaikainen istuminen tai seisominen samassa asennossa voi johtaa lihaskireyteen ja sitä kautta kipuun. Myös stressi ja jännitys voivat aiheuttaa lihaskireyttä.
Lisäksi epäkäslihaksen kireyteen voi vaikuttaa nukkumisasento ja tyyny. Liian korkea tai matala tyyny voi aiheuttaa lihaskireyttä ja kallonpohjan kipua. Myös loukkaantuminen tai ylirasitus voivat aiheuttaa epäkäslihaksen kireyttä.
Lavankohottajalihas ja kallonpohjan kipu
Kallonpohjan kipu voi aiheutua myös lavankohottajalihaksesta. Se lähtee ylempien niskanikamien kohdalta ja kiinnittyy vastaavasti lapaluun kulmaan. Se on apuna silloin, kun olkapäitä nostetaan tai päätä käännetään. Tämän lihaksen jumit tuntuvat useimmiten hartioiden yläreunassa sekä niskan sivussa.
Myös tämän lihaksen kireyteen vaikuttavat monet erilaiset syyt. Liikarasitus on niitä yksi ja varsinkin silloin, jos asento on jatkuvasti epäergonominen. Usein huono ryhti aiheutuu huonosta lapatuesta.
Stressi on aina yksi tekijä, kun puhutaan kallonpohjan kivuista. Jos kiputilat kroonistuvat, niistä on yllättävän vaikea päästä eroon. Liian usein lihaskireydestä tulee normaali olotila eikä siihen kiinnitä huomiota.